Zapraszam na weekend z jogą do ośrodka – 7 Las, w miejscu położonym nieopodal Warszawy, blisko Kazimierza Dolnego, gdzie zwolnimy tempo, zadbamy o ciało, oddech i głęboki odpoczynek.

Podczas wspólnego weekendu będziemy praktykować jogę, wzmacniając i uelastyczniając ciało, a także poznawać techniki oddechowe wspierające regenerację i wyciszenie. Nie zabraknie relaksu przy dźwiękach gongów i mis, ćwiczeń jogi twarzy oraz czasu na odpoczynek w otoczeniu natury.

Całość dopełni pyszna, zdrowa kuchnia wegetariańska.

Wyjazd jest otwarty zarówno dla osób, które regularnie praktykują jogę, jak i dla tych, które dopiero stawiają pierwsze kroki na macie.