Nazywam się Magdalena Wiaksa i chciałabym zaprosić Was na warsztat ’ Zoga Movement – po pierwsze powięź ’ oraz przybliżyć na czym polega ten rodzaj ruchu.

Zafascynowałam się tą metodą wiedząc ,że będzie ona dopełnieniem mojej wieloletniej pracy z ciałem. Jestem dyplomowaną instruktorką jogi a wcześniej wiele lat zdobywałam doświadczenie jako rehabilitantka. Teraz łącze różne formy ruchu jak np. fizjojogę , pilates , zogę , trening mobilności i gibkości czy ćwiczenia pobudzające system nerwowy. To wszystko składa się na to kim dziś jestem , czyli nauczycielką zdrowego ruchu. Jestem też certyfikowaną instruktorką pracy z mięśniami dna miednicy i łącze to z pracą nad wewnętrznym gorsetem czyli tzw. CORE. Zajmuję się też powięziową terapią blizn – ScarWork , wykonuję masaż Kobido , terapię manualną Zoga Face Integration oraz manualną terapię ciała łączącą różne rodzaje masaży z ćwiczeniami.

Człowiek jest jednością, powstaliśmy z jednej komórki , więc trzeba traktować swoje ciało i umysł jako całość.

„Szczęście ciała”,czyli siła wewnętrzna , zdrowy kręgosłup, głębokie odczuwanie ciała i umiejętność jego kontroli- to najważniejsze części mojej pracy. Dzięki prostemu podejściu do biomechaniki ruchu pomagam nauczyć prawidłowych nawyków i ułożenia ciała w codziennym życiu. Moje narzędzia to doświadczenie, kreatywność i zaangażowanie oraz duża intuicja. Cały czas poszukuję nowych form ruchu , integrując oddech z systemem nerwowym.

Jestem kobietą pełną życia , mamą studenta i licealisty oraz oddaną opiekunką naszej stafficzki , Chicago. Moje serce bije w rytmie empatii i pasji. Uwielbiam jazdę na rowerze , podróże, gotowanie, skandynawskie kryminały , teatr i naturę. A w moim życiu zawsze jest miejsce na ruch i oddech i to wszystko daje mi spokój umysłu i pozwala cieszyć się każdą chwilą.