Dzień Otwarty Moon Wok & Lolasana
Połącz to co najlepsze dla ciała i ducha Eksploruj smaki kuchni azjatyckiej poznaj swoje ciało podczas praktyki jogi odpręż umysł podczas kąpieli w dźwiękach
Termin: Sobota 19 Października
Miejsce: Warszawa - Sadyba - ul. LocciO cateringu Moon Wok
Moon Wok tworzą pasjonatki autentycznych smaków, zapachów i tradycji kuchni azjatyckiej.
Kulinarna różnorodność, którą Azja ma do zaoferowania jest niezwykle bogata i chcemy się nią z Wami dzielić. Zestawy pozwalają w szybki i łatwy sposób przyrządzić dania wywodzące się z rożnych regionów Azji.
Moon Wok został stworzony zarówno dla miłośników azjatyckiego jedzenia, jak też dla tych którzy dopiero chcą rozpocząć swoją znajomość ze smakami orientu.
Misją Moon Wok jest dostarczanie najwyższej jakości składniki i przepisy, dzięki którym doświadczysz sekretów azjatyckiej kuchni w komforcie swojego domu.
Tutaj zobacz ofertę – www.moonwok.pl
O prowadzącej zajęcia
Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, stopnia Introductory II. Certyfikowana terapeutka dźwiękiem oraz dyplomowana masażystka ciała i twarzy.
Od ponat 15 lat regularnie studiuje i praktykuje rozwijając wiedzę w zakresie anatomii oraz wpływu jogi na człowieka w aspekcie fizycznym i duchowym.
Od wielu lat lat regularne prowadzi zajęcia jogi w Warszawie. Jest mamą dwójki dzieci.
Agnieszka poprowadzi zajęcia jogi z dbałością o Wasze zdrowe kręgosłupy, zadba o gibkość, elastyczność Waszych ciał i prawidłowy oddech.
Zapozna Was z technikami, które skutecznie odmładzają twarz i poprawiają wygląd.
Z pomocą kojącego głosu oraz dźwięków instrumentów terapeutycznych zrelaksuje i oczyści Wasz umysł ze skutków stresu.
Zapraszamy na wyjątkowy dzień pełen smaków, relaksu i dobrej energii!
Do wyboru jedno z trzech zajęć w Studio Lolasana:
1. Praktyka jogi
2. Joga twarzy
3. Kąpiel w dźwiękach
Po relaksujących zajęciach zapraszamy Cię do świata zdrowych, pełnych smaku wegetariańskich dań kuchni azjatyckiej Moon Wok Slim.
Opis wydarzeń
Degustacja
Przygotowaliśmy degustację naszych specjalności w ramach Moon Wok Slim – poczuj magię zrównoważonego jedzenia opartego na filozofii Intermittent Fasting. Sprawdź, jak pysznie i zdrowo można się odżywiać, czerpiąc z bogactwa azjatyckich smaków!
Praktyka jogi
Podczas sesji jogi będziesz mieć okazję doświadczyć praktyki jogi BKS IYENGAR. Dzięki tej metodzie mogę Wam zaproponować indywidualne warianty asan, nawet jeśli macie problemy zdrowotne. Nie ma znaczenia czy już praktykujesz jogę od dawna czy dopiero zaczynasz. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika, bez problemu wykonasz każdą asanę w dla Ciebie bezpiecznej formie. Ta sesja jest dla każdego.
Relaksacja dźwiękiem
Po praktyce jogi odbędziesz zasłużony relaks dla odprężenia, oczyszczenia ciała i umysłu ze skutków stresu. Wibracje mis tybetańskich i gongu wymasują Wasze ciała, a kojące dźwięki dzwonków koshi wprowadzą nas w stan błogostanu.
Joga Twarzy
Poznasz i nauczysz się podstawowego zestawu ćwiczeń, które odmładzają twarz i poprawiają jej wygląd. Joga twarzy to ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające napięcia twarzy, głowy, szyi. Sesja jest dedykowana zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Joga twarzy – naturalny lifting, rozluźnienie napięć i pielęgnacja skóry dzięki łagodnym ćwiczeniom.
Dlaczego warto przyjść?
To doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało, umysł i smakowe kubki jednocześnie!
Przyjdź, spróbuj, zainspiruj się nowymi pomysłami na zdrowe życie i odkryj magię jogi oraz azjatyckiej kuchni, która dostarcza radości z jedzenia bez wyrzeczeń.
Najważniejsze pytania
Jaki uzyskać udział bezpłatny na zajecia?
To co musisz zrobić to:
1.Zarezerwować sobie miejsce na 1 z wybranych zajęć.
2.Wszystkie zajęcia oraz degustacja są darmowe, jednak będzie nam miło jeśli zdecydujesz się wesprzeć dowolną kwotą ten cel.
Jaki jest grafik spotkania?
9:00 joga – 45 min
10:00 joga twarzy – 30 min
10:45 kąpiel w dźwiękach – 30 min
10-14 degustacja Moon Wok
Czy mogę zapisac się na wszytkie zajęcia?
Możesz zapisać się na jedne wybrane zajęcia z grafiku, czyli jogę, jogę twarzy lub kąpiel w dźwiękach. Po każdych z zajęć masz możliwość degustacji wspaniałych dań Moon Wok.
Co potrzebuję ze sobą zabrać?
Najlepiej załóż na siebie od razu strój do praktyki (zwykłe leginsy czy spodenki i koszulka). Ćwiczymy bez butów.
Możesz, ale nie musisz zabierać swojej maty
Zapewnimy dla Ciebie wszystkie potrzebne pomoce, w tym również maty.
Zostaw buty i zmartwienia przed wejściem
Studio jogi to też dom mieszkalny. Panuje tu rodzinna i przyjacielska atmosfera. Chodzimy i ćwiczymy boso.
Dlaczego nie mogę się zapisać?
Jeśli nie ma możliwości zapisu na wybrane zajęcia, to oznacza, że miejsca są juz zajęte. Ale nie martw się, zapewne będziemy organizować Dni Otwarte w przyszłości. Zapisz się na newsletter, a otrzymasz informacje o eventach. Tutaj: NEWSLETTER
Jakie zajęcia będą odpowiednie dla kobiety w ciąży?
Po uzgodnieniu z prowadzącą jest taka możliwość. Prosimy zgłaszać takie sytaucje przed rozpoczęciem zajęć.
Jak trafić?
Studio Jogi zlokalizowane jest w dogodnym miejscu z możliwością bezpłatnego parkowania w dzielnicy Sadyba w Warszawie przy ul. A. Locciego 25. Idealne miejsce do praktyki jogi dla mieszkańców dzielnicy Mokotów, Sadyba, Stegny, Służewiec, Wilanów, Wawer, Ursynów, Ksawerów, Czerniaków.
Na degustację Moon Wok zapraszamy do domu naprzeciw przy ul. Locciego 20.
Czy w studio są maty?
Tak, są maty i inne sprzety.