Zapraszam na weekend z jogą w Zagrodzie Ojrzanów – wyjątkowym miejscu położonym zaledwie 30 km od Warszawy, gdzie zwolnimy tempo, zadbamy o ciało, oddech i głęboki odpoczynek.

Podczas wspólnego weekendu będziemy praktykować jogę, wzmacniając i uelastyczniając ciało, a także poznawać techniki oddechowe wspierające regenerację i wyciszenie. Nie zabraknie relaksu przy dźwiękach gongów i mis, ćwiczeń jogi twarzy oraz czasu na odpoczynek w otoczeniu natury.

Z pomocą asan jogowych będziemy wzmacniać i regenerować ciało, zanurzymy się w relaksujących dźwiękach, zadbamy o twarz i przestrzeń wewnętrznego spokoju. Całość dopełni pyszna, zdrowa kuchnia wegetariańska, serwowana na tarasie z widokiem na łąkę i jezioro.

Wyjazd jest otwarty zarówno dla osób, które regularnie praktykują jogę, jak i dla tych, które dopiero stawiają pierwsze kroki na macie.