Joga

O zajęciach

Klasyczna metoda jogi umożliwiająca głębokie wejście do ciała, umysłu. Na tych zajęciach spodziewaj się uzyskania dokładnych wskazówek, umożliwiających odpowiednie ustawienie ciała i działanie w pozycjach.

Metoda jogi wg BKS Iyengar zakłada precyzję w asanie - dążymy do dokładnego ułożenia ciała. Skupienie na detalach rozwija umiejętność koncentracji i świadomość ciała. Dążymy od szczegółu do ogółu, czyli budujemy pozycję z malutkich bloczków, które stworzą obraz pełnej asany.

Podczas praktyki korzystamy z pomocy (koce, wałki, paski, kostki do jogi). Pomoc stanowi narzędzie rozwoju i wsparcie w praktyce. Ma także ułatwić dotarcie do ciała i oddechu, aby za ich sprawą poznać naturę naszej wewnętrznej rzeczywistości, a także otaczającego nas świata. Na te zajęcia zapraszamy osoby początkujące i średniozaawansowane.

Jestem tu pierwszy raz. Jak się zapisać?

Zapisz się na zajęcia, poprzez rezerwację swoich pierwszych zajęć. Automatycznie dołączysz do grupy "Zapisy - Lolasana" na whats-up. W tej grupie publikowane są co tydzień w soboty do godz: 15:00 ankiety z zapisami na konkretne zajęcia. Zaznacz w ankiecie wybrane zajęcia. Po zebraniu minimalnej ilości 3 osób w niedzielę do godz: 19:00 zobaczysz czy powyższe zajęcia się odbędą. Pierwszeństwo do zapisów mają osoby posiadające już aktywny karnet. Otrzymasz link do płatności na pojedyncze zajęcia, karnet na 4 lub na 8 wejść do wyboru. Dokonaj opłaty do godz: 22:00 w niedzielę. Po opłaceniu zapraszam do rezerwacji pozostałych terminów na whats-up lub poprzez system w grafiku:  ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA

Jestem klientem i posiadam aktywny karnet. Jak się zapisać?

Klienci posiadający karnet mogą zapisać się poprzez wpisanie kodu, który otrzymali po opłaceniu karnetu. Zapisu mogą również dokonać na grupie whats-up.