Wczasy z jogą nad morzem -SOPOT 2020 - 8 dni


WCZASY Z JOGĄ NAD MORZEM - 1-8 SIERPNIA 2020

----------------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA! Jest jeszcze jeden wolny domek, który będzie czekał jeszcze tylko kilka dni na Waszą decyzję. Tak więc jest ostatnia chwila na podjęcie decyzji:)

Mile widziane są zarówno pojedyncze osoby, jak i pary czy cała rodzina! Możecie zabrać ze sobą osoby towarzyszące i spędzić czas z jogą i z najbliższymi jednocześnie. Osoby towarzyszące otrzymują niższe ceny, pomniejszone o koszt zajęć jogi :) Napiszcie lub zadzwońcie. Prześlę dla Was indywidualną wycenę.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Serdecznie zapraszamy na wczasy nad morzem z jogą do urokliwego miejsca Park45 w Sopocie. Park45 to miejsce do tego stworzone, zachwycające piękną przyrodą i okolicą, zaledwie 45 sekund od sopockiej plaży!

Podczas warsztatów będziecie mieli możliwość praktyki jogi wg metody B.K.S. Iyengara. Poznacie techniki oddechowe, a również doświadczycie głębokiego relaksu i odprężenia podczas wieczornych seansów jogi powięziowej - Yin Joga oraz Jogi Nidry.

Warsztaty jogi będą w bardzo kameralnym gronie do 12 osób.

Ze względu na warunki rezerwacji domków zgłoszenia przyjmujemy najpóźniej do dnia 05.07.2020r. Proszę o jak najszybszą deklarację :)

Bliskość przyrody i szczególna atmosfera sprawiają, że odnajdziesz tutaj spokój, równowagę i harmonię wewnętrzną. Wśród szumu fal i kołyszących się na wietrze drzew będziemy wspólnie praktykować jogę, jeść pyszne, zdrowe posiłki, rozmawiać, odpoczywać, poznawać się.
Do naszej dyspozycji jest niezwykle klimatyczna sala do ćwiczeń, z całkowicie przeszkloną ścianą wschodnią i widokiem na las oraz przestronny taras nad samym morzem – co daje poczucie przestrzeni i błogiego spokoju. Na terenie obiektu znajduje się piękna, przestronna restauracja i kucharze serwujący przepyszne i zdrowe posiłki!

PRAKTYKA JOGI

Rano zaczniemy od wspólnej medytacji nad samym morzem, na tarasie lub na sali w zależności od pogody. Następnie, po krótkiej przerwie na napój imbirowy będziemy praktykować jogę wg metody Iyengara. Głównymi cechami tej metody hatha jogi są precyzja, stabilność i uważność. Poziom zajęć będzie dostosowany do możliwości uczestników.

Wieczorami będziemy się relaksować praktykując jogę powięziową z połączoną z automasażem, jogę nidrę (prowadzona medytacja) przy kojących dźwiękach mis tybetańskich, dzwonków wietrznych i gongu. Celem relaksów jest odprężenie, oczyszczenie ciała i umysłu ze skutków stresu.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Malczewska - dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S.Iyenagara, stopnia Introductory II.

Więcej o metodzie jogi i nauczycielu znajdziecie tutaj: http://lolasana.pl/strona/indywidualne-i-grupowe-lekcje-jogi

Zapraszamy wszystkich, również początkujących joginów.

Ten wyjazd to wspaniała okazja by rozpocząć lub pogłębić swoja praktykę jogi, w przepięknych okolicznościach nadmorskiej okolicy.
Ten wyjazd przeznaczony jest dla:
- osób, które nie miały nigdy styczności z jogą, ale są jej bardzo ciekawe,
- tych którzy ćwiczą jogę i chcą pogłębić swoja praktykę,
- każdego kto potrzebuje rozciągania i wzmacniania ciała oraz relaksu, wyciszenia i oderwania od codzienności,
- wszystkich tęskniących za bliskością nadmorskiej przyrody, szumu fal, świeżego powietrza i spacerów po plażach i sopockim molo)
- każdego kto ma ochotę spędzić te parę dni na aktywnym relaksie, w pięknym otoczeniu i doborowym towarzystwie :)

Zapraszam do obejrzenia filmiku o tym pięknym miejscu:

https://www.facebook.com/park45sopot/videos/975176002836511/

ORIENTACYJNY PLAN

Pierwsza sobota - 1 sierpnia

od 15.00 zakwaterowanie

17.00.00 -19.00 joga na sali lub na tarasie w zależności od pogody 19.00 - kolacja i czas wolny

Kolejne dni - 2 - 7 sierpnia

8.15- 8.45 medytacje na sali lub na tarasie w zależności od pogody

15 minut przerwy: herbata, kawa lub napar imbirowy z miodem i cytryną

9:00 - 10.30 joga

10.30 śniadanie 

11:00 - 16:30 czas wolny - plażowanie, nadmorskie spacery, wycieczki rowerowe, itp.

16.30.00 -18.30 joga na sali lub na tarasie w zależności od pogody 

18.30 - obiado-kolacja 

19:00 - czas wolny - oglądanie zachodu słońca i wieczorne pogaduszki na tarasie swojego domku lub wspólne spędzanie czasu 

8 sierpnia

8.00 śniadanie i plażowanie :)

14:00 wykwaterowanie 

MIEJSCE I DOJAZD

Park 45 – Piękny ośrodek, z klimatyczną salą do praktyki jogi oraz urokliwym tarasem do ćwiczeń, położony 45 sekund od sopockiej plaży, ok. 20 minut od sopockiego molo. Teren o powierzchni ponad 3 hektary, częściowo zadrzewiony, całkowicie ogrodzony. Bezpieczeństwo zapewnia całodobowa ochrona oraz wysokiej klasy monitoring. Na terenie Parku znajduje się restauracja, w której można zamówić dodatkowy posiłek.

Doskonała komunikacja autobusowa z dworcami PKP w Sopocie i Gdańsku Oliwie.

Przyjazne nastawienie do czworonogów.

NOCLEGI

Oferta obejmuje noclegi w domkach, o wysokim standardzie, max. 4 osoby plus dziecko do lat 4. Pokój dzienny z dwuosobową sofą, sypialnia z podwójnym łóżkiem 'małżeńskim', z możliwością rozdzielenia na dwa osobne, łazienka z pełnym wyposażeniem (kabina prysznicowa),powierzchnia ogólna domku - ok. 30 m kw. W obu pokojach odbiornik tv, poza tym: wifi, chłodziarka, czajnik elektryczny, zestaw szkła, kubki. Do domku przylega duży taras z zestawem: stolik i krzesła z technorattanu. Na zewnątrz wyznaczone miejsce na grilla. Możliwość zaparkowania przy każdym domku. Plac zabaw dla dzieci, wypożyczalnia rowerów (w sezonie letnim), elektrycznych hulajnóg (w sezonie letnim) , nieopodal park linowy, minigolf, Hipodrom, Ergo Arena.

Więcej informacji o ośrodku: www.park45.pl

 

KOSZT PEŁNEGO UCZESTNICTWA

Całość dla 1 osoby w domku zamieszkiwanym przez 4 osobowy (salon - 1 sofa dwuosobowa i sypialnia 2 łóżka pojedyncze z możliwością połączenia ) - 2 180,00  zł

Całość dla 1 osoby w domku zamieszkiwanym przez 3 osoby (salon - 1 sofa dwuosobowa i sypialnia 2 łóżka pojedyncze z możliwością połączenia) – 2 480 zł

Całość dla 1 osoby w domku zamieszkiwanym przez 2 osoby (salon - 1 sofa dwuosobowa i sypialnia 2 łóżka z możliwością połączenia) - 3097 zł

- Zaliczki na poczet zakwaterowania – 50 % do dnia 05.07.20r. 50% kwoty zaliczki staje się zadatkiem po 10.07.20r. Po tym terminie zadatkowane 50% kwoty wpłaconej staje się bezzwrotne. Jest możliwość odstąpienia udziału we wczasach osobie trzeciej po akceptacji tej zmiany przez współlokatorów zamieszkiwanego domku. Odstąpienie powinno nastąpić najpóźniej do dnia 10.07.20 r. 

Cena obejmuje pobyt w domku o wysokim standardzie z łazienką, codzienne sprzątanie, kawa,  herbata, ręczniki, szlafroki, suszarka do włosów, taras, 2 TV, lodówka, WIFI gratis, parking gratis, mile widziane psy bez dodatkowych opłat, opłata uzdrowiskowa w cenie, zajęcia jogi wg harmonogramu oraz wyżywienie.

Dzieci poniżej 12 lat otrzymają zniżki na wyżywienie i koszt jogi. Proszę o zapytanie w przypadku osób towarzyszących nie praktykujących jogi. Prześlę wtedy wycenę indywidualną np. dla całej rodziny. W domku jest możliwość ustawienia piatego łóżeczka dla małego dziecka.

WARUNKIEM REZERWACJI MIEJSCA są:

a/ zgłoszenie mailowe na adres: agga.malczewska@gmail.com oraz podanie poniższych informacji:

- imię i nazwisko - nr telefonu - rodzaj domku – 2, 3, 4 / os.

- staż praktyki jogi

Ilość miejsc jest ograniczona. Warsztat ma mieć kameralny charakter – do 12 osób.

Dojazd własny.

b/ wpłacenie zadatku w wysokości 25% wybranej opcji domku, w ciągu 2 dni od zgłoszenia uczestnictwa, bez odnotowania wpłaty zadatku nie możemy zarezerwować miejsca. Po otrzymaniu e-maila ze zgłoszenie zostanie wysłane potwierdzenie rezerwacji miejsca, i numer konta do wpłaty zadatku.

Pozostała kwota płatna na miejscu w gotówce.

W przypadku pytań proszę o kontakt telefoniczny: 799 055 344 lub email: agga.malczewska@gmail.com







Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów