Czerwcowy weekend z jogą 2019

Serdecznie zapraszamy na Czerwcowy 3 dniowy weekend z jogą. Warsztaty odbędą się w malowniczej miejscowości Żabia Wola w Zagrodzie Ojrzanów, leżącej niespełna 30 km od Warszawy.

Zagroda Ojrzanów to miejsce wprost wymarzone dla czynnego relaksu, regeneracji organizmu przez oczyszczenie i dotlenienie. Z dala od miejskiego zgiełku, a jednocześnie blisko na tyle, aby móc dojechać choćby na jeden dzień warsztatu z Warszawy. Hitem tego miejsca jest szklana sala, w której odbędą się zajęcia jogi. Jej przezroczyste ściany dają poczucie praktyki jogi na otwartej przestrzeni niezależnie od pogody i pory roku.

O Wasze zdrowe kręgosłupy i dobre samopoczucie zadba Agnieszka Malczewska - dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S. Iyengara, stopnia INTRODUCTORY II. Więcej o metodzie i nauczycielu znajdziecie tutaj: http://lolasana.pl/strona/indywidualne-i-grupowe-lekcje-jogi

Zapraszamy wszystkich, również początkujących joginów wraz z bliskimi nie praktykującymi jogi!

Ten wyjazd to wspaniała okazja by rozpocząć lub pogłębić swoja praktykę jogi, w przepięknych okolicznościach natury!
Ten wyjazd przeznaczony jest dla:
- osób, które nie miały nigdy styczności z jogą, ale są jej bardzo ciekawe,
- tych którzy ćwiczą jogę i chcą pogłębić swoja praktykę,
- każdego kto potrzebuje rozciągania i wzmacniania ciała oraz relaksu, wyciszenia i oderwania od codzienności,
- wszystkich tęskniących za bliskością natury i spacerami w lesie, jazdą na rowerach (są na miejscu), kąpielami w stawie o zachodzie słońca,
- każdego kto ma ochotę spędzić te parę dni na aktywnym relaksie, w pięknym otoczeniu i doborowym towarzystwie :)

POZA JOGĄ :
Pomiędzy posiłkami i sesjami jogi będziemy mieli czas na wspólne rozmowy, spacery czy opalanie nad brzegiem stawu. Wieczorami będzie czas na ognisko, masaż czy medytację.

TERMIN: 31 maja - 2 czerwca

ORIENTACYJNY PLAN:

PIĄTEK

od 16:00 przyjazd i zakwaterowanie uczestników

17.00-19.00 praktyka jogi

19.00 - kolacja

SOBOTA

8.00-9.00 śniadanie

10:30-12.30 - praktyka jogi -– sesja energetyczna i pobudzająca

12:30 obiad, czas wolny

17:00-19:00 praktyka jogi - asany relaksacyjne, pranajama (ćwiczenia oddechowe)

19:00 kolacja

NIEDZIELA

8.00-9.00 śniadanie

11:00 -13.00 - praktyka jogi -– sesja energetyczna i pobudzająca

13:00 – obiad, czas wolny

16:00 - wykwaterowanie

KOSZT PEŁNEGO UCZESTNICTWA

- zadatek na poczet zakwaterowania - 200 zł/os.

- koszt pobytu osoby uczestniczącej w zajęciach jogi - 590 zł/os.

- koszt pobytu osoby towarzyszącej dorosłej z wyżywieniem - 440 zł/os

Cena obejmuje: udział w warsztacie jogi, zakwaterowanie w pokojach, wyżywienie (piątek – kolacja, sobota - śniadanie, obiad, kolacja, niedziela-śniadanie) kuchnia wegetariańska.

POKOJE: 2-3-4 osobowe, o wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń


MIEJSCE

Warsztaty odbędą się w malowniczej miejscowości Żabia Wola w Zagrodzie Ojrzanów, leżącej niespełna 30 km od Warszawy.

To miejsce położone wśród ostępów lasów Młochowskich, 30 km od Warszawy, w sercu ziemi Chełmońskiego. Z dala od miejskiego zgiełku. Przywitani zostaniemy wiosenną, optymistyczną zielenią łąk. Miejsce wprost wymarzone dla czynnego relaksu, regeneracji organizmu przez oczyszczenie i dotlenienie. Gospodarze polecają pływanie w stawie pod gwieździstym niebem poprzedzone wizytą w saunie znajdującej się w domku na wodzie. Okoliczne tereny to wspaniałe trasy rowerowe i wiele szlaków pieszych. Często można spotkać tu jastrzębie, bażanty , czaple, sarny i daniele. Piętrowy dom: ­ wnętrze przytulne, obrazy, stary kaflowy piec i wygodne meble. Na parterze kuchnia z jadalnią, wyżej pokoje hotelowe z łazienkami. Z tarasów rozciąga się widok na okolicę: pastwisko owiec i kóz, wybieg koni i osła, dalej stawy o pow. 4 ha, warzywnik, stodoła, kurnik i szklana sala, w której odbywają się zajęcia gimnastyczne. Jej przezroczyste ściany dają poczucie ćwiczeń na otwartej przestrzeni, fascynującej niezależnie od pogody i pory roku.

Kuchnia serwuje dania jarskie, ser kozi, olej rzepakowy, kiszoną kapustę, kwas buraczany. Wszystko z gospodarstwa Ojrzanów.

Adres: Ojrzanów, Nowiny 2, 96-321 Żabia Wola

Więcej informacji o ośrodku: http://zagroda-ojrzanow.pl/

WARUNKIEM REZERWACJI MIEJSCA jest zgłoszenie mailowe na adres: agga.malczewska@gmail.com oraz podanie poniższych informacji:

- imię i nazwisko - nr telefonu - rodzaj pokoju – 2, 3, 4 / os.

-  czy poszukują Państwo miejsca w aucie z W-wy

- czy potrzebują Państwo maty do jogi - staż praktyki jogi

- rodzaj specjalnej diety

Ilość miejsc jest ograniczona. O wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń oraz ilość zgłoszonych osób. Warsztat ma mieć kameralny charakter – do 20 osób.

Wpłacenie zadatku w wysokości, w ciągu 2 dni od zgłoszenia uczestnictwa, bez odnotowania przelewu nie możemy zarezerwować miejsca.

Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką. 

Dane do przelewu: Anna Mikulska Lolasana 13114020040000320275329972

Tytuł przelewu: Zagroda Ojrzanów + imię i nazwisko uczestnika

W przypadku pytań proszę o kontakt telefoniczny: 799 055 344 lub email: agga.malczewska@gmail.com

Dodatkowo, podczas naszego czerwcowego weekendu z jogą , zapraszamy do skorzystania z indywidualnych sesji “ soul body fusion”, sauny oraz masażu ciała. Sauna, masaż oraz sesje soul body fusion są dodatkowo płatne.

Soul body fusion to proces “ zjednoczenia ducha z ciałem “, który przynosi uzdrowienie ciała i życia. Jest jednak czymś znacznie więcej, rozwija Cię na wszystkich poziomach i działa we wszystkich wymiarach.

Sesjami zajmie się Natasza Dziewit - praktyk w/w metody.

Więcej o samej metodzie i Nataszy w jej kontekście - poniżej.

Serdecznie zapraszamy!

*** O METODZIE :

.Jonette Crowley porównuje duszę do wielkiego świecącego magnesu. Jeśli nie jest w nas w pełni obecna, brakuje nam siły, by przyciągać szczęście i obfitość. W książce „Soul Body Fusion”, która ukazała się w Polsce nakładem wydawnictwa Biały Wiatr, autorka zamieszcza cytat z Deepaka Chopry: „Ludzie wciąż zmagają się z problemami fizycznymi i psychicznymi, nie podejrzewając, jaka jest ich pierwotna przyczyna – zerwana więź pomiędzy ciałem i duszą… Trzeba wysiłku, by trzymać swoją duszę z daleka. Kiedy przestajesz walczyć, ścieżka do duszy staje się łatwa i spontaniczna”. Właśnie pod wpływem jego słów narodził się proces Soul Body Fusion.

Nasze dusze są jak krople wody w oceanie. Wszystkie są piękne, ale czasem nie jesteśmy w stanie całkowicie sprowadzić ich do fizycznych ciał. Zresztą, w którym właściwie momencie dusza wchodzi w ciało…? Zazwyczaj częstotliwości duszy i ciała nie są zestrojone. Bardzo często nienawidzimy własnego ciała, a tym, co mówimy do siebie, tworzymy rozdzielenie, podobnie jak brakiem samoakceptacji, życiem w poczuciu winy, oglądaniem się wstecz. Każda trauma, ból i rozczarowanie zwiększają to energetyczne oddzielenie, a kto nie przeżył nigdy ciężkich chwil?Jonette mówi, że zawsze uważała, że dusza i ciało pasują do siebie jak dłoń do rękawiczki. Gdy odkryła, w jak prosty sposób doprowadzić do tego, by rzeczywiście tak było, zaczęła jeździć po świecie i organizować warsztaty. Pragnie, by jak najwięcej ludzi poznało jej technikę i zaczęło ją stosować.

Jak to wygląda?

Dwie osoby siadają naprzeciw siebie w taki sposób, by uda osoby „dającej” sesję otaczały uda „biorącego”. Osoba poddana procesowi zamyka oczy i kładzie swoje dłonie płasko na udach, wewnętrzną stroną do góry. Druga osoba delikatnie opiera końce swoich palców na jej palcach i wypowiada na głos intencję. Po 10 minutach robi się krótką przerwę, a potem kolejne 10 minut sesji. I na tym koniec.

Nie trzeba głęboko oddychać, robić nic nadzwyczajnego. Bardzo istotne jest picie dużej ilości wody oraz to, by podczas procesu nie błądzić myślami wokół rachunków do zapłacenia, nie usypiać i nie odpływać w medytację. Mamy być obecni w danej chwili. Proces powtarza się za tydzień, a potem po dwóch tygodniach. Można na stałe wpisać go do swojego harmonogramu, bo stresów w życiu codziennym nam nie brakuje. Efekty są podobno naprawdę zadziwiające, wiele przypadków Jonette opisała w książce. Jej bohaterowie leczą się z przewlekłych chorób, wychodzą z depresji, myśli samobójczych, syndromu stałego zmęczenia, narkomanii i alkoholizmu. Jonette podkreśla jednak, że nie jest to metoda uzdrawiania, wyleczenie może być jednym z efektów zespolenia ciała z Wyższym Ja.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów